5 مقالات
واحد من كل أربعة أشخاص في العالم يعاني من اضطراب نفسي. لكن في مجتمعاتنا العربية، الصمت هو الخيار الأول — وهذا يكلّفنا ثمناً باهظاً.
دراسة من جامعة هارفارد وجدت أن 35 دقيقة من الجري يومياً تُقلل خطر الاكتئاب بنسبة 26%. لكن لماذا لا يصف الأطباء الرياضة بدلاً من الأدوية؟
لأول مرة في تاريخ الدراما العربية، تتصدر الصحة النفسية شاشات رمضان. الاكتئاب والتوحد والقلق لم تعد مواضيع مخجلة. ماذا يعني هذا التحوّل؟ ومن الذي غيّر المعادلة؟
رمضان يُفترض أن يكون شهر الفرح والروحانية. لكن لماذا يشعر كثيرون بالاكتئاب والوحدة والإرهاق تحديداً في هذا الشهر؟ الإجابة العلمية والنفسية التي تحتاج أن تعرفها.
الصحة النفسية في العالم العربي في أزمة حقيقية. الأرقام مقلقة، والوصمة الاجتماعية تمنع الناس من طلب المساعدة. ما الحجم الحقيقي للمشكلة؟ وما الحلول الممكنة؟