4 مقالات
أمعاؤك تحتوي على 500 مليون خلية عصبية وتُنتج 95% من السيروتونين. اكتشف العلاقة المذهلة بين صحة الأمعاء والصحة النفسية.
الأمعاء تُسمّى الدماغ الثاني — تؤثّر في مزاجك ومناعتك ووزنك. تعرّف على طريقة العناية بها.
تريليونات من الكائنات الدقيقة تعيش في أمعائك وتؤثر على كل شيء من وزنك إلى مزاجك. ما الذي يقوله العلم؟
95% من السيروتونين (هرمون السعادة) يُنتَج في أمعائك لا دماغك. اكتشف كيف تؤثر صحة أمعائك على مزاجك وقراراتك