5 مقالات
أمعاؤك تحتوي على 500 مليون خلية عصبية وتُنتج 95% من السيروتونين. اكتشف العلاقة المذهلة بين صحة الأمعاء والصحة النفسية.
هل تعانين من بشرة حساسة، معرضة للالتهابات، أو تبدو باهتة رغم استخدامكِ لأفضل المنتجات؟ قد يكون السر ليس في ما تضعينه على بشرتكِ...
الأمعاء تُسمّى الدماغ الثاني — تؤثّر في مزاجك ومناعتك ووزنك. تعرّف على طريقة العناية بها.
تريليونات من الكائنات الدقيقة تعيش في أمعائك وتؤثر على كل شيء من وزنك إلى مزاجك. ما الذي يقوله العلم؟
95% من السيروتونين (هرمون السعادة) يُنتَج في أمعائك لا دماغك. اكتشف كيف تؤثر صحة أمعائك على مزاجك وقراراتك